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  PROTEJÁMONOS  DE LOS RAYOS SOLARES Suele decirse con razón que el sol es fuente de vida. Pero no menos cierto es que ciertas exposiciones a la radiación solar en condiciones inadecuadas pueden conllevar algunos peligros para nuestra salud. En Perú disponemos de un clima cálido y de hermosas costas y, como no podía ser de otra manera, nos gusta tomar el sol. Pero, por falta de información o por no tener consciencia de las consecuencias que pueden tener, muchas veces adoptamos algunas conductas de riesgo para nuestra salud, entre ellas: Nos exponenos al sol en horarios de máxima radiación o durante un período excesivo de tiempo; No usamos productos de protección solar, o usar un factor de protección menor al que nuestra piel necesita. No utilizamos gafas. Todas estas conductas pueden ser peligrosas para nuestra salud. ¿Qué efectos producen en nuestro cuerpo los rayos solares? El sol emite tres tipos de radiaciones ultravioletas: Los rayo...

LA IMPORTANCIA DE CONSTITUIR LA JUNTA DE PROPIETARIOS Es fundamental asegurar una buena convivencia no solamente entre los miembros de la familia. Ya que compartiremos espacios comunes en varios momentos del día, por ejemplo en el ascensor, en las escaleras, en la recepción y otros lugares de nuestro condominio o edificio. Es una obligación legal constituir una junta de propietarios y otorgar un reglamento interno, que nos ayuden a regular nuestras obligaciones y derechos entre vecinos conforme lo estipula la ley 27157 (ley de regularización de edificaciones) La junta de propietarios debe administrar y gestionar todo lo relacionado a la conservación de las áreas comunes y asegurar el mantenimiento de los servicios. Asimismo deberán recaudar los pagos de mantenimiento a la conservación del condominio o edificio 1.        Las jp pueden actuar como unidad, pero normalmente sin autonomía patria, con responsabilidad solidaria de sus partí...

Arquitectura Bioclimática Avanze de la arquitectura  para un ahorro energético La arquitectura tradicional en cada zona del planeta, se ha adaptado a las circunstancias de su entorno por ser la forma más racional, duradera y económica de construir . No obstante, el desarrollo tecnológico (que ha posibilitado la climatización e iluminación artificiales) ha provocado que las estructuras estén cada vez mas desconectadas de su medio ambiente. La arquitectura bioclimática es una especialidad que juega con el diseño y los elementos arquitectónicos para adaptar una estructura física y climáticamente a su entorno; utilizando una serie de materiales, colores y soluciones constructivas con la que pueda disminuir los impactos ambientales y reducir el consumo de energía sin olvidar los requerimientos estéticos y funcionales.

Arquitectura del pasado Cada una de estas legendarias ciudades están llenas de pasajes históricos que las vuelven muy especiales, por ello, vale mucho la pena echarles un vistazo Atenas (Grecia) Cuna de la civilización occidental, sitio en el que nació la democracia Balj (Afganistán) Alcanzó su máximo esplendor entre los años 2500 a.C. Y 1900 a.C.Balkh, como también se le conoce, es el hogar de la industria algodonera de la región. Cádiz (España) Desde el siglo XVIII ha sido el hogar de la armada española. Lárnaca (Chipre) Fue fundada por los fenicios y es conocida por su bello paseo marítimo Tebas (Grecia) En su momento rivalizó con la antigua Atenas. Tiro (Líbano) fue conquistada por Alejandro Magno en el 332 a.C. y se convirtió en una provincia romana en el año 64 a.C. Por los vestigios arqueológicos de distintas civilizaciones Varanasi (India) La leyenda dice que fue fundada por el dios hindú Shiva hace 5000 años, aunque los estudiosos...

Wat Rong Khun - (templo blanco) -    La sala principal del templo no es muy espaciosa y para llegar a ella debe cruzarse un pequeño    puente rodeado de figuras de gente sufriendo y pidiendo ayuda. -     Su diseño totalmente rompedor, las extrañas figuras que lo decoran y su blanco inmaculado que    representa la pureza de Buda, suelen despertar la admiración de todos quienes lo visitan. -   Fue empezado a construir en 1997 y, como la agrada Familia, aún no tiene una fecha clara de     finalización pero se especula que en el 2070 estará acabado. -   Como mencionó su creador, Chalermchai Kositpipat en una revista, para llegar al cielo primero hay   que pasar por el sufrimiento. -   Una vez se entra en la sala principal se pueden admirar los curiosos murales que la decoran (no todos    terminados). -     A pesar de que a priori no esté terminado, el templo ya es t...

Los limones, las limas, las naranjas y los pomelos son excelentes para limpiar y desinfectar el hogar, especialmente cuando se los combina con otros productos, como el vinagre y el bicarbonato de sodio. Los cítricos contienen d-limoneno, un solvente natural que ayuda a eliminar la grasa y la tierra. Además, dejarán un delicioso aroma fresco en tu hogar. Sigue leyendo para aprender cómo usarlos. Para la ropa En la cocina En la casa En el baño Algunas recetas de limpiadores cítricos Cáscaras de limón con romero y vainilla Cáscaras de pomelo con hojas de menta Cáscaras de lima con tomillo Cáscaras de naranja con ramitas de canela y clavos de olor enteros Cáscaras de naranja con extracto de almendras 1. Friega las manchas de sudor debajo de las axilas aplicando sobre la prenda una mezcla de partes iguales de jugo de limón y agua. 2. La acidez de las limas es ideal para remover la goma de mascar de la ropa. Sólo deberás aplicar su jugo en la prenda en cuestión 3. Us...

No es fácil decorar una estancia cuando no contamos con mucha superficie, y cuando se trata de  espacios pequeños   es importante evitar agobiar el ambiente con muchos elementos. Es conveniente apostar a la sobriedad y a la sencillez pero sin resignar el estilo, es posible ambientar cualquier estancia y adecuarla a nuestra personalidad.  Hoy te contamos algunas propuestas para  decorar paredes y sin restar espacio  de la habitación, son ideas prácticas que se pueden aplicar a cualquier rincón de una casa, también adecuarlas al estilo de cada hogar. – La primer idea nos lleva a una situación que se puede encontrar en cualquier casa contemporánea: los  pasillos estrechos , que son zonas de paso y distribuyen a varias estancias. Este ambiente puede resultar difícil de decorar dado que no cuenta con suficiente espacio para muebles y complementos. Aquí van algunas  soluciones : Apuesta a crear un ambiente luminoso y claro, si no cuenta con l...